Голой попой об забор ударяйся, как пели мы в детстве. Время идет, суставы потихоньку изнашиваются, энергии уже далеко не то количество. Все чаще ломит шею, спину, а наше просиживание по 15 часов у монитора этому только способствует.
Ну так вот, о чем это я. С легкой руки Яны - родился призыв.
Коллеги, да и не только! Оторвите свои задницы от компьютерных кресел, покрасневшие глазищи от мониторов, возьмите волю в кулак и уговорите себя заняться хоть какой-нибудь физкультурой.
Я например каждое утро просыпаюсь пораньше и иду в лесок неподалеку (из окна у меня вид на лес 
) и устраиваю себе загон по оврагу километра так на 3-4. После этого уже можно позавтракать и садиться за работу. Ну и периодически хожу помахать руками в боксерскую секцию. Очень тонизирует кстати. И ничего, что иногда приходится ходить с подбитой физиономией, это разумная плата за уверенность и здоровье.
Вот интересно, кто из маньяков, проводящих столько времени у монитора, сейчас сможет отжаться, ну, например, раз 40. Без того, чтобы потом с глазами на выкате задыхаться и проклинать эту нагрузку :)
Давайте беречь себя и думать о своем здоровье на будущее, а не только на сегодня, иначе рано или поздно у нас о нем останутся только воспоминания, только прошлое.
Физкульт-ура всем! :)
Похожие записи:
- Нет
100% за!
Ух ты! Молодец!
Попой к стулу прирастать некогда! Зато какие мышцы начинают прорисовываться! Заглядение! 
У меня в неделю 6 тренировок: 2 фитнеса, 2 айкидо, 1 – кобудо (айкидо с оружием) и одна по самообороне
Я б еще йогу освоила, но некогда…
Мужа тоже утащила на айкидо, но он кое-как 2 раза в неделю до зала доходит, ленивец
Хотелось бы увидеть тут как можно больше спортивных блоггеров))) Лето на носу, а вы с пузяками!
@ SeoWife: Вэлкам :)
Куда ещё йогу? :) Я когда увидел про 6 тренировок, мне уже плохо стало :)
Мышца у меня начала брюшная прорисовываться в одно время. Представил себе, что на животе меня можно вертеть, как черепаху на панцире
Видели бы Вы горку “смерти” где тренируются наши гандболисты (www.hcfortuna.com)…
Вот тут точно бы Вам поплохело!
@ night:
про черепаху звучит хорошо)))))))) У мужа моего тоже все пузо – одна сплошная мышца… Такая округлая выпирающая мышца 
Самое главное – что его это полностью устраивает)))
А йогу бы…ну, для гармонии с миром)))))
Да, сильно не хватает подписки на комменты. Это моя скромная критика
@ SeoWife:
Понял, будет :)
Я бы даже сказал ужо есть
Гуууд